ヘルスカウンセリング
「小さな不調はいつもの事だから。歳だから仕方がない。一般的なものだからそれが普通だ」と見過ごしてはいませんか？
私自身、アーユルヴェーダに出会う前は慢性的にアレルギー性鼻炎や便秘、肌の湿疹、PMS、耳の異常などがあり、
不快感と恥ずかしい思いを長年してきました。そして、それは私の体質だから仕方ないと思いこんでいました。
しかし、アーユルヴェーダを学び、実践を続けていくうちに、悩んでいた症状が少しずつ、パワフルに改善していったのです。
カウンセリングでは、生活習慣、食事、活動、心の状態、現れている症状などを含めた、あなたについて丁寧にお聞きするところから
始まります。そこから、不調やバランスの乱れの原因となっているものを探し、健康な状態へと戻していくためのご提案をさせて
いただきます。
消化や排泄に不調を感じる、なかなか疲れが取れない、更年期やホルモンのバランスの乱れが気になる、皮膚のトラブル、
風邪をひきやすい、日ごろ感じるプチ不調などなど、バランスの取れた状態に戻すご提案がアーユルヴェーダにはあります。
健康的な食事、生活習慣、健やかな心身を育むセルフケア、心と体の整え方について知りたい方など、ぜひご相談ください。
ヘルスカウンセリング
「小さな不調はいつもの事だから。歳だから仕方がない。一般的なものだからそれが普通だ」と見過ごしてはいませんか？私自身、アーユルヴェーダに出会う前は慢性的にアレルギー性鼻炎や便秘、肌の湿疹、PMS、耳の異常などがあり、不快感と恥ずかしい思いを長年してきました。そして、それは私の体質だから仕方ないと思いこんでいました。しかし、アーユルヴェーダを学び、実践を続けていくうちに、悩んでいた症状が少しずつ、パワフルに改善していったのです。
カウンセリングでは、生活習慣、食事、活動、心の状態、現れている症状などを含めた、あなたについて丁寧にお聞きするところから始まります。そこから、不調やバランスの乱れの原因となっているものを探し、健康な状態へと戻していくためのご提案をさせていただきます。
消化や排泄に不調を感じる、なかなか疲れが取れない、更年期やホルモンのバランスの乱れが気になる、皮膚のトラブル、風邪をひきやすい、日ごろ感じるプチ不調などなど、バランスの取れた状態に戻すご提案がアーユルヴェーダにはあります。健康的な食事、生活習慣、健やかな心身を育むセルフケア、心と体の整え方について知りたい方など、ぜひご相談ください。
ご予約の流れ
1.ご予約
お問い合わせフォームにて、ご希望の日にち、時間についてお知らせください。
2.ご予約確定
日程の確認後、振込先をご案内。入金確認ができたらご予約確定となります。
3.質問票
「健康に関する質問表」をメールで送付します。カウンセリング日の３日前までにご返送ください。
※ご返信いただけない場合、十分なご提案ができないため日程の再調整をお願い致します。
4.初回カウンセリング（75分）
カウンセリング時間は、内容により前後する可能性があります。カウンセリングでのご提案内容は、後日メールでお送りします。
5.フォローアップ（40分）
実践後の変化や現在の体調についてお聞きし、実践内容の調整や新たな提案をさせていただきます。
※初回カウンセリングから３か月以内を目安にご予約ください。
ご予約の流れ
1.ご予約
お問い合わせフォームにて、ご希望の日にち、
時間についてお知らせください。
2.ご予約確定
日程の確認後、振込先をご案内。
入金確認ができたらご予約確定となります。
3.質問票
「健康に関する質問表」をメールで送付します。
カウンセリング日の３日前までにご返送ください。
※ご返信いただけない場合、十分なご提案が
できないため日程の再調整をお願い致します。
4.初回カウンセリング（75分）
カウンセリング時間は、内容により前後する
可能性があります。カウンセリングでの
ご提案内容は、後日メールでお送りします。
5.フォローアップ（40分）
実践後の変化や現在の体調について
お聞きし、実践内容の調整や新たな
提案をさせていただきます。
※初回カウンセリングから
３か月以内を目安にご予約ください。
お値段
初回カウンセリング ７５分 ￥１０，０００―
フォローアップカウンセリング 2回目以降 ４0分 ￥５，０００
※開業記念特別価格 セットで￥１０，０００！（2025年12月末まで）
ご予約、ご質問はこちらへ→
お値段
初回カウンセリング ７５分 ￥１０，０００―
フォローアップカウンセリング 2回目以降 ４0分 ￥５，０００
※開業記念特別価格 セットで￥１０，０００！（2025年12月末まで）
ご予約、ご質問はこちらへ↓
消化力を高め 毒をためないカラダづくり
消化力リセットプログラム
アーユルヴェーダでは、うまく消化ができなかった未消化物が代謝毒素として体内に蓄積することが病気の原因と考えます。
これは、食べ物として取り入れたもの、そして五感で取り入れた経験も含まれます。消化力を高めることで、取り入れたものを栄養に変え、代謝毒素をきちんと排出することが健やかな心身を維持し、病気にならない体づくりのために、大変重要です。
このプログラムでは、１か月かけて食事の調整、生活習慣やセルフケア、ヨガ、内観や瞑想など実践的な内容に取り組んでいきます。
断食ではなく、体に優しいやり方でリセットをしていきます。週ごとに新しいアーユルヴェーダの実践に取り組んでいきます。
途中でご質問がありましたらお気軽にご相談いただけますので、安心して取り組んでいただけます。
消化力を高め
毒をためないカラダづくり
消化力リセットプログラム
アーユルヴェーダでは、うまく消化ができなかった未消化物が代謝毒素として体内に蓄積することが病気の原因と考えます。これは、食べ物として取り入れたもの、そして五感で取り入れた経験も含まれます。消化力を高めることで、取り入れたものを栄養に変え、代謝毒素をきちんと排出することが健やかな心身を維持し、病気にならない体づくりのために、大変重要です。このプログラムでは、１か月かけて食事の調整、生活習慣やセルフケア、ヨガ、内観や瞑想など実践的な内容に取り組んでいきます。断食ではなく、体に優しいやり方でリセットをしていきます。週ごとに新しいアーユルヴェーダの実践に取り組んでいきます。途中でご質問がありましたらお気軽にご相談いただけますので、安心して取り組んでいただけます。
こんな方におススメです
- 胃腸の調子が優れない（膨満感、胃酸過多、便秘や下痢）
- お肌のトラブルがある
- なんだか疲れがとれない
- 心も体も重たい
- アレルギーがある
- ホルモンバランスの乱れ（PMSや更年期）
- 断食ではなく、穏やかなやり方でリセットをしたい
- 健康維持、病気を予防するためのアーユルヴェーダ的セルフケア、食事方法、
ライフスタイルについて学びたい など
こんな方におススメです
- 胃腸の調子が優れない（膨満感、胃酸過多、便秘や下痢）
- お肌のトラブルがある
- なんだか疲れがとれない
- 心も体も重たい
- アレルギーがある
- ホルモンバランスの乱れ（PMSや更年期）
- 断食ではなく、穏やかなやり方でリセットをしたい
- 健康維持、病気を予防するためのアーユルヴェーダ的セルフケア、食事方法、
ライフスタイルについて学びたい など
お客様の声
- お肌のトーンが明るくなった気がする。体調がいい状態を体験できた。
また、体調が悪い時の戻し方がわかった。（４０代 女性） - 心身共に健康的になったように感じる。消化力が上がり、膝の痛みが消えた。（７０代 女性）
- エネルギーが充実し、心が穏やかになった。（７０代 女性）
- 胃酸が上がってくるのが無くなった。（７０代 女性）
- 体重が減った。よく眠れるようになったことで日中の眠気がなくなり、
腰痛も改善され体調が良くなった（４０代 男性）
※お客様の感想であり、効果を保証するものではありません。
お客様の声
- お肌のトーンが明るくなった気がする。体調がいい状態を体験できた。
また、体調が悪い時の戻し方がわかった。（４０代 女性） - 心身共に健康的になったように感じる。消化力が上がり、膝の痛みが消えた。（７０代 女性）
- エネルギーが充実し、心が穏やかになった。（７０代 女性）
- 胃酸が上がってくるのが無くなった。（７０代 女性）
- 体重が減った。よく眠れるようになったことで日中の眠気がなくなり、
腰痛も改善され体調が良くなった（４０代 男性）
※お客様の感想であり、効果を保証するものではありません。