PONOPONO Ayurveda ＆ Yogaへようこそ
私たちは自然の一部です。また、私たちは体だけの存在でも心だけの存在でもなく、
心・体・魂をもつホリスティックな
存在です。
本来のバランスと調和のとれた状態にあるとき、私たちは自分らしく健康で幸せな命を生きることができます。
もし今あなたが、調子が悪い、気分が優れない、元気がないと感じていらっしゃるなら、ご相談ください。
アーユルヴェーダの観点から、あなたのバランスを取り戻すための方法をご提案させていただきます。
こうしてご縁を頂いた方が、健康で幸せな日々をすごされますように。
そして何より、あなた自身が自分を癒すヒーラーになることができると実感していただくこと。
それがPonopono Ayurveda＆Yogaが描く想いです。
PONOPONO
Ayurveda ＆ Yogaへ
ようこそ
私たちは自然の一部です。また、私たちは体だけの存在でも心だけの存在でもなく、心・体・魂をもつホリスティックな存在です。本来のバランスと調和のとれた状態にあるとき、私たちは自分らしく健康で幸せな命を生きることができます。もし今あなたが、調子が悪い、気分が優れない、元気がないと感じていらっしゃるなら、ご相談ください。アーユルヴェーダの観点から、あなたのバランスを取り戻すための方法をご提案させていただきます。こうしてご縁を頂いた方が、健康で幸せな日々をすごされますように。そして何より、あなた自身が自分を癒すヒーラーになることができると実感していただくこと。それがPonopono Ayurveda＆Yogaが描く想いです。
アーユルヴェーダとは
5000年前の古代インドで生まれた世界最古の伝統医学といわれています。アーユルヴェーダでは、この世界に存在する全てのものは、
地・水・火・風・空の5つのエネルギーから成り立っていると考えます。そして、この5つから構成されるVATA・PITTA・KAPHAの3つの
生命エネルギーが私たちの身体にも存在し、それらがうまく機能することで健康を維持しています。面白いことに、一人一人がもつそれらのエネルギーバランスは異なり、その違いにより、体質や個性にも特徴がでてきます。ご自身の体質や不調の原因を知り、体質や消化力、健康状態、季節に応じた食事や生活習慣を取り入れることで、より健康に、より快適な命を生きることができます。
“アーユルヴェーダは、生命の健康を守り、より幸せに生きるための叡智です。”
アーユルヴェーダとは
5000年前の古代インドで生まれた世界最古の伝統医学といわれています。アーユルヴェーダでは、この世界に存在する全てのものは、地・水・火・風・空の5つのエネルギーから成り立っていると考えます。そして、この5つから構成されるVATA・PITTA・KAPHAの3つの生命エネルギーが私たちの身体にも存在し、それらがうまく機能することで健康を維持しています。面白いことに、一人一人がもつそれらのエネルギーバランスは異なり、その違いにより、体質や個性にも特徴がでてきます。ご自身の体質や不調の原因を知り、体質や消化力、健康状態、季節に応じた食事や生活習慣を取り入れることで、より健康に、より快適な命を生きることができます。
“アーユルヴェーダは、生命の健康を守り、より幸せに生きるための叡智です。”
サービス
アーユルヴェーダのヘルスカウンセリング
カウンセリングは、お客様の状態を丁寧にお聴することから始まります。問題や
症状だけにフォーカスするのではなく、ホリスティックなアプローチで問題解決へ向かうための具体的なご提案をさせていただきます。健康的な食事や生活習慣、
健やかな心と体を育むためのセルフケアなど、お一人お一人に合わせた実践を
ご紹介致します。カウンセリングはオンラインで行います。
毒をためないカラダづくり
消化力リセットプログラム
現代、私たちの多くは消化の問題を抱えています。胃腸の調子が悪い、
肌荒れがする、慢性的な便秘や下痢がある、心も体も重たい、アレルギー、
ホルモンバランスの乱れ、偏った食事等これらは消化力を改善することが
大変重要です。このプログラムでは、１か月かけて食事のリセット、生活習慣、
ヨガ、内観や瞑想など実践的な内容に取り組んでいきます。
サービス
アーユルヴェーダの
ヘルスカウンセリング
カウンセリングは、お客様の状態を丁寧にお聴することから始まります。問題や症状だけにフォーカスするのではなく、ホリスティックなアプローチで問題解決へ向かうための具体的なご提案をさせていただきます。健康的な食事や生活習慣、健やかな心と体を育むためのセルフケアなど、お一人お一人に合わせた実践をご紹介致します。カウンセリングはオンラインで行います。
毒をためないカラダづくり
消化力リセットプログラム
現代、私たちの多くは消化の問題を抱えています。胃腸の調子が悪い、肌荒れがする、慢性的な便秘や下痢がある、心も体も重たい、アレルギー、ホルモンバランスの乱れ、偏った食事等これらは消化力を改善することが大変重要です。このプログラムでは、１か月かけて食事のリセット、生活習慣、ヨガ、内観や瞑想など実践的な内容に取り組んでいきます。
自己紹介
AMI
Ponopono Ayurveda & Yoga 主宰
20代でヨガに出会い、体が整えば心も整うこと,ヨガで癒されることに感銘をうけ、ヨガが大好きになりました。大学を卒業後、銀行に
勤めるが夢を捨てきれず青年海外協力隊に挑戦し2年間アフリカのジブチで活動。帰国後、アーユルヴェーダセラピストコースでアビヤンガの施術を学ぶ。ハワイに移住し、結婚、出産後、ヨガとアーユルヴェーダについて学び2017年YAT300（RYT200）取得。2024年、600時間のアーユルヴェーダ・ヘルス・カウンセラートレーニングコースを修了。 アーユルヴェーダとヨガを学び実践するようになってから、私の
在り方、人生は大きく好転していきました。私たちの身体と心は人生のステージによって大きく変化していきます。その中でもより快適に、元気に、豊かに生きるそんなアーユルヴェーダとヨガの叡智を分かち合いさせていただけたら幸いです。
自己紹介
AMI
Ponopono Ayurveda & Yoga 主宰
20代でヨガに出会い、体が整えば心も整うこと,ヨガで癒されることに感銘をうけ、ヨガが大好きになりました。大学を卒業後、銀行に勤めるが夢を捨てきれず青年海外協力隊に挑戦し2年間アフリカのジブチで活動。帰国後、アーユルヴェーダセラピストコースでアビヤンガの施術を学ぶ。ハワイに移住し、結婚、出産後、ヨガとアーユルヴェーダについて学び2017年YAT300（RYT200）取得。2024年、600時間のアーユルヴェーダ・ヘルス・カウンセラートレーニングコースを修了。 アーユルヴェーダとヨガを学び実践するようになってから、私の在り方、人生は大きく好転していきました。私たちの身体と心は人生のステージによって大きく変化していきます。その中でもより快適に、元気に、豊かに生きるそんなアーユルヴェーダとヨガの叡智を分かち合いさせていただけたら幸いです。
